يُعد القلب المحرك الرئيسي لجسم الإنسان، والحفاظ على صحته أمر ضروري للحياة السليمة. تبدأ العناية بالقلب من خلال اتباع نمط حياة صحي يعتمد على التغذية المتوازنة الغنية بالخضروات والفواكه، وتقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات. كما يُنصح بممارسة الرياضة المعتدلة كالمشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا، والإقلاع عن التدخين تمامًا.
ومن المهم أيضًا مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل دوري، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب. إن الوقاية المبكرة والمتابعة الطبية المنتظمة هما مفتاح القلب السليم والعمر الطويل.